Prata med Ulrika
"En erfaren samtalsterapeut som hjälper dig med din inre hälsa"
Prata med Ulrika
I en värld där stress och psykiska ohälsa blir allt vanligare är det viktigt att ha tillgång till professionella terapeuter för att hantera och bearbeta sina tankar och känslor. Därför är det en lättnad att det finns personer som kan möta oss i samtal, jag tror jag är en av dem, en präst och psykoterapeut med lång och bred erfarenhet och utbildning inom en rad olika olika områden.
Här erbjuds
Samtal via nätet eller på plats vid natursköna Frövi sjön 1,5 mil norr om Västerås.
Vad Ulrika erbjuder
- Samtalsterapi innebär stödjande och professionella samtal som fokuserar på individens inre tankar, känslor och beteenden. Det är till för att hjälpa till, med att bearbeta de aspekter som påverkar ens liv idag.
- Neuropsykiatrisk rådgivning erbjuds av en specialist inom området för neuropsykiatriska funktionsvariationer. Råd och stöd tillhandahålls, samt utbildningar för större grupper.
- Handledning och mentorskap för att reflektera över sitt arbete är givande för många. Du kommer att träffa en mentor med omfattande erfarenhet inom ledarskap och organisationsutveckling, som kan ge insikt i vad detta innebär för dig som person, vad du behöver och hur du kan förena liv och arbete på ett berikande sätt.
- Existentiell hälsa omfattar livets stora frågor. Det handlar om förmågan att tro på och ta vara på livet. Att bära ett hopp inför nuet och framtiden. Att kunna förundras över tillvaron och söka svar på varför man är till. WHO lyfte för några år sedan att den existentiella, eller Andliga hälsan, som de kallar den, är avgörande för att få en psykisk hälsa. Här kan du även lyfta frågor kring detta.
- Visualiserande psykoterapi är en terapi där man i avslappnat tillstånd guidas att få kontakt med inre bilder och symboler. Visualiseringarna hjälper en att helas från erfarenheter som gjort en illa genom livet. Genom att de känslomässiga kopplingarna till trauman förändras och minnena byggs om till erfarenheter där man blivit sedd och fått hjälp och stöd.
Tjänster
Terapeutiska samtal- jag erbjuder terapi där vi kan arbeta med det du vill bearbeta
Psykoterapi och visualisering är behandlingsformer som koncentrerar sig på individens inre tankar, känslor och beteendemönster. Dessa metoder stödjer bearbetningen av trauman, sjukdomar, förluster och barndomsupplevelser som påverkar ens liv idag.
Parsamtal
Parterapi är en form av terapi där ett par arbetar tillsammans med en terapeut för att förbättra sin relation. Målen omfattar att förbättra kommunikationen, lösa konflikter och återställa förtroendet. Det är användbart både för par som upplever problem och för de som önskar att utveckla och stärka en redan stark relation.
Samtal och stöd för dig inom NPF - spektra - Tillsammans finner vi sätt att hantera de utmaningar du vill få hjälp med
Att besitta många gåvor och en stor kraft kan vara utmanande i ett samhälle som högt värderar måttfullhet. Därför kan det vara berikande att samtala med någon som förstår och har erfarenhet av att möta personer inom det neuropsykiatriska spektrumet.